Alubias blancas, enlatadas
113 kcal
Valor calórico
20,5 g
Carbohidratos
7,5 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
113 kcal
473 kJ
473 kJ
Proteínas
7,5 g
Carbohidratos
20,5 g
Azúcares
0,3 g
Fibra alimentaria
5,1 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
70,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
47 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
47 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
134 mg
Potasio
288 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
70,6%
Carbohid.
26%
Proteínas
3,4%
Grasas
¿Cómo quemar 113 calorías?
2838
Pasos
34 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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