Alubias blancas, enlatadas
114 kcal
Valor calórico
21,2 g
Carbohidratos
7,3 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
114 kcal
477 kJ
477 kJ
Proteínas
7,3 g
Carbohidratos
21,2 g
Azúcares
0,3 g
Fibra alimentaria
4,8 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
70,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
73 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3 mg
Magnesio
51 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
91 mg
Potasio
454 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
72,8%
Carbohid.
24,9%
Proteínas
2,3%
Grasas
¿Cómo quemar 114 calorías?
2863
Pasos
34 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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