Alubias caretas Catjang, cocinadas
200 kcal
Valor calórico
34,7 g
Carbohidratos
13,9 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
200 kcal
838 kJ
838 kJ
Proteínas
13,9 g
Carbohidratos
34,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
6,2 g
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
119,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
44,5 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
5,2 mg
Magnesio
164,2 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
242,8 mg
Potasio
641,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,2 mg
Desglose de calorías
67,6%
Carbohid.
27%
Proteínas
5,4%
Grasas
¿Cómo quemar 200 calorías?
5025
Pasos
1 h
Caminata
19 min
Correr
52 min
Ciclismo
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