Alubias caretas Catjang, cocinadas
117 kcal
Valor calórico
20,3 g
Carbohidratos
8,1 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
117 kcal
490 kJ
490 kJ
Proteínas
8,1 g
Carbohidratos
20,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
3,6 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
69,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
26 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
96 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
142 mg
Potasio
375 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg
Desglose de calorías
67,6%
Carbohid.
27%
Proteínas
5,4%
Grasas
¿Cómo quemar 117 calorías?
2938
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
31 min
Ciclismo
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