Alubias caretas, cocinadas
155 kcal
Valor calórico
32,6 g
Carbohidratos
5,2 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
155 kcal
649 kJ
649 kJ
Proteínas
5,2 g
Carbohidratos
32,6 g
Azúcares
5,3 g
Fibra alimentaria
8,3 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
124,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
211,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
85,8 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
84,1 mg
Potasio
689,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg
Desglose de calorías
83%
Carbohid.
13,3%
Proteínas
3,6%
Grasas
¿Cómo quemar 155 calorías?
3895
Pasos
46 min
Caminata
15 min
Correr
41 min
Ciclismo
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