Alubias cargamanto, cocinadas
241 kcal
Valor calórico
43,3 g
Carbohidratos
16,5 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
241 kcal
1008 kJ
1008 kJ
Proteínas
16,5 g
Carbohidratos
43,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
17,7 g
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
114,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
88,5 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
3,7 mg
Magnesio
88,5 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
239 mg
Potasio
685 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2 mg
Desglose de calorías
70,2%
Carbohid.
26,8%
Proteínas
3%
Grasas
¿Cómo quemar 241 calorías?
6046
Pasos
1 h 12 min
Caminata
23 min
Correr
1 h 3 min
Ciclismo
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