Alubias cargamanto, crudas
653 kcal
Valor calórico
117,1 g
Carbohidratos
44,9 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
653 kcal
2735 kJ
2735 kJ
Proteínas
44,9 g
Carbohidratos
117,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
48,2 g
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
24,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
1,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
247,7 mg
Cobre
1,5 mg
Hierro
9,8 mg
Magnesio
304,2 mg
Manganeso
1,8 mg
Fósforo
725,4 mg
Potasio
2597,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
7,1 mg
Desglose de calorías
69,9%
Carbohid.
26,8%
Proteínas
3,2%
Grasas
¿Cómo quemar 653 calorías?
16406
Pasos
3 h 15 min
Caminata
1 h 2 min
Correr
2 h 51 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
