Alubias con queso
135 kcal
Valor calórico
17,2 g
Carbohidratos
6,8 g
Proteínas
4,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
135 kcal
565 kJ
565 kJ
Proteínas
6,8 g
Carbohidratos
17,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
4,7 g
Grasas saturadas
2,4 g
Grasas monoinsaturadas
1,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
69,1 g
Colesterol
22 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
113 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
51 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
105 mg
Potasio
362 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
49,7%
Carbohid.
19,7%
Proteínas
30,6%
Grasas
¿Cómo quemar 135 calorías?
3390
Pasos
40 min
Caminata
13 min
Correr
35 min
Ciclismo
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