Alubias Lima, cocinadas
115 kcal
Valor calórico
20,9 g
Carbohidratos
7,8 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
115 kcal
481 kJ
481 kJ
Proteínas
7,8 g
Carbohidratos
20,9 g
Azúcares
2,9 g
Fibra alimentaria
7 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
69,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
17 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
43 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
111 mg
Potasio
508 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
70,7%
Carbohid.
26,4%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 115 calorías?
2888
Pasos
34 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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