Alubias Lima, crudas

Valor calórico
602 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
112,8 g
38,2 g
1,2 g
Valor calórico
602 kcal
Carbohidratos
112,8 g
Proteínas
38,2 g
Grasas
1,2 g

Porción
taza (178,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
602 kcal
2.519 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
112,8 g
Azúcares
15,1 g
Proteínas
38,2 g
Fibra alimentaria
33,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
18,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,7 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
144,2 mg
Cobre
1,3 mg
Hierro
13,4 mg
Magnesio
398,7 mg
Manganeso
3,0 mg
Fósforo
685,3 mg
Potasio
3.068,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 602 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.110
Pasos
Caminata
3 h 0 min
Caminata
Correr
57 min
Correr
Ciclismo
2 h 37 min
Ciclismo

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