Alubias Lima, crudas
338 kcal
Valor calórico
63,4 g
Carbohidratos
21,5 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
338 kcal
1415 kJ
1415 kJ
Proteínas
21,5 g
Carbohidratos
63,4 g
Azúcares
8,5 g
Fibra alimentaria
19 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
10,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
81 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
7,5 mg
Magnesio
224 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
385 mg
Potasio
1724 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg
Desglose de calorías
73,4%
Carbohid.
24,8%
Proteínas
1,8%
Grasas
¿Cómo quemar 338 calorías?
8489
Pasos
1 h 41 min
Caminata
32 min
Correr
1 h 28 min
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