Alubias Lima, enlatadas
190 kcal
Valor calórico
35,9 g
Carbohidratos
11,9 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
190 kcal
797 kJ
797 kJ
Proteínas
11,9 g
Carbohidratos
35,9 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
11,6 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
185,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
50,6 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
4,4 mg
Magnesio
94 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
178,3 mg
Potasio
530,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg
Desglose de calorías
73,7%
Carbohid.
24,4%
Proteínas
1,9%
Grasas
¿Cómo quemar 190 calorías?
4782
Pasos
57 min
Caminata
18 min
Correr
50 min
Ciclismo
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