Alubias mungo, crudas
718 kcal
Valor calórico
129,6 g
Carbohidratos
49,4 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
718 kcal
3007 kJ
3007 kJ
Proteínas
49,4 g
Carbohidratos
129,6 g
Azúcares
13,7 g
Fibra alimentaria
33,7 g
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Otros
Agua
18,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
1,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
4 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
273,2 mg
Cobre
1,9 mg
Hierro
14 mg
Magnesio
391,2 mg
Manganeso
2,1 mg
Fósforo
759,7 mg
Potasio
2579,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,5 mg
Desglose de calorías
70,3%
Carbohid.
26,8%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 718 calorías?
18039
Pasos
3 h 35 min
Caminata
1 h 8 min
Correr
3 h 8 min
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