Alubias pintas, cocinadas
143 kcal
Valor calórico
26,2 g
Carbohidratos
9 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
599 kJ
Proteínas
9 g
Carbohidratos
26,2 g
Azúcares
0,3 g
Fibra alimentaria
9 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
63 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
46 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
50 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
147 mg
Potasio
436 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
71,4%
Carbohid.
24,5%
Proteínas
4%
Grasas
¿Cómo quemar 143 calorías?
3591
Pasos
43 min
Caminata
14 min
Correr
37 min
Ciclismo
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