Alubias pintas, enlatadas
362 kcal
Valor calórico
67,1 g
Carbohidratos
20,3 g
Proteínas
2,5 g
Grasas
lata
Información nutricional
Valor calórico
362 kcal
1517 kJ
1517 kJ
Proteínas
20,3 g
Carbohidratos
67,1 g
Azúcares
4,5 g
Fibra alimentaria
20,3 g
Grasas
2,5 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Otros
Agua
345,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
207,7 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
6,5 mg
Magnesio
145,9 mg
Manganeso
1,4 mg
Fósforo
406,6 mg
Potasio
1219,9 mg
Selenio
0 mg
Cinc
2,5 mg
Desglose de calorías
72,1%
Carbohid.
21,9%
Proteínas
6%
Grasas
¿Cómo quemar 362 calorías?
9102
Pasos
1 h 48 min
Caminata
34 min
Correr
1 h 35 min
Ciclismo
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