Alubias rojas refritas
336 kcal
Valor calórico
36 g
Carbohidratos
11,7 g
Proteínas
16,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
336 kcal
1405 kJ
1405 kJ
Proteínas
11,7 g
Carbohidratos
36 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
11 g
Grasas
16,1 g
Grasas saturadas
2,2 g
Grasas monoinsaturadas
3,9 g
Grasas poliinsaturadas
10,2 g
Otros
Agua
164,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,4 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
76,9 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,5 mg
Magnesio
83,9 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
212 mg
Potasio
722,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg
Desglose de calorías
42,7%
Carbohid.
13,8%
Proteínas
43,4%
Grasas
¿Cómo quemar 336 calorías?
8426
Pasos
1 h 40 min
Caminata
32 min
Correr
1 h 28 min
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