Alubias rosa, cocinadas
252 kcal
Valor calórico
47,2 g
Carbohidratos
15,3 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
252 kcal
1054 kJ
1054 kJ
Proteínas
15,3 g
Carbohidratos
47,2 g
Azúcares
0,6 g
Fibra alimentaria
9 g
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
103,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
87,9 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
3,9 mg
Magnesio
109,9 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
278,8 mg
Potasio
858,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg
Desglose de calorías
73,3%
Carbohid.
23,8%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 252 calorías?
6324
Pasos
1 h 15 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 6 min
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