Alubias rosa, cocinadas
149 kcal
Valor calórico
27,9 g
Carbohidratos
9,1 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
149 kcal
624 kJ
624 kJ
Proteínas
9,1 g
Carbohidratos
27,9 g
Azúcares
0,4 g
Fibra alimentaria
5,3 g
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
61,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
52 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
65 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
165 mg
Potasio
508 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
73,3%
Carbohid.
23,8%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 149 calorías?
3742
Pasos
45 min
Caminata
14 min
Correr
39 min
Ciclismo
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