Anacardos, asados
581 kcal
100 gramos
30,2 g
Carbohidratos
16,8 g
Proteínas
47,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
581 kcal
2433 kJ
2433 kJ
Proteínas
16,8 g
Carbohidratos
30,2 g
Azúcares
5 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Grasas
47,8 g
Grasas saturadas
8,5 g
Grasas monoinsaturadas
25,9 g
Grasas poliinsaturadas
8,5 g
Otros
Agua
2,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
43 mg
Cobre
2 mg
Hierro
6,1 mg
Magnesio
273 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
531 mg
Potasio
632 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,4 mg
Desglose de calorías
19,4%
Carbohid.
10,8%
Proteínas
69,7%
Grasas
¿Cómo quemar 581 calorías?
14592
Pasos
2 h 54 min
Caminata
55 min
Correr
2 h 32 min
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