Anacardos, crudos

Valor calórico
553 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
30,2 g
18,2 g
43,9 g
Valor calórico
553 kcal
Carbohidratos
30,2 g
Proteínas
18,2 g
Grasas
43,9 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
553 kcal
2.315 kJ
Grasas
43,9 g
Grasas saturadas
7,8 g
Grasas monoinsaturadas
23,8 g
Grasas poliinsaturadas
7,8 g
Carbohidratos
30,2 g
Azúcares
5,9 g
Proteínas
18,2 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
5,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
37,0 mg
Cobre
2,2 mg
Hierro
6,7 mg
Magnesio
292,0 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
593,0 mg
Potasio
660,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 553 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
13.888
Pasos
Caminata
2 h 45 min
Caminata
Correr
53 min
Correr
Ciclismo
2 h 25 min
Ciclismo

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