Anacardos, crudos
553 kcal
100 gramos
30,2 g
Carbohidratos
18,2 g
Proteínas
43,9 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
553 kcal
2315 kJ
2315 kJ
Proteínas
18,2 g
Carbohidratos
30,2 g
Azúcares
5,9 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Grasas
43,9 g
Grasas saturadas
7,8 g
Grasas monoinsaturadas
23,8 g
Grasas poliinsaturadas
7,8 g
Otros
Agua
5,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
37 mg
Cobre
2,2 mg
Hierro
6,7 mg
Magnesio
292 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
593 mg
Potasio
660 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,8 mg
Desglose de calorías
20,4%
Carbohid.
12,3%
Proteínas
67,3%
Grasas
¿Cómo quemar 553 calorías?
13888
Pasos
2 h 45 min
Caminata
53 min
Correr
2 h 25 min
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