Apionabo, crudo
66 kcal
Valor calórico
14,4 g
Carbohidratos
2,3 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
66 kcal
274 kJ
274 kJ
Proteínas
2,3 g
Carbohidratos
14,4 g
Azúcares
2,5 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
137,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
12,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
67,1 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
31,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
179,4 mg
Potasio
468 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
80,8%
Carbohid.
13,2%
Proteínas
6%
Grasas
¿Cómo quemar 66 calorías?
1645
Pasos
20 min
Caminata
6 min
Correr
17 min
Ciclismo
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