Arrollado de paleta de cerdo, asado

Valor calórico
1.079 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,4 g
65,0 g
88,3 g
Valor calórico
1.079 kcal
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
65,0 g
Grasas
88,3 g

Porción
trozo (376,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
1.079 kcal
4.518 kJ
Grasas
88,3 g
Grasas saturadas
31,5 g
Grasas monoinsaturadas
41,5 g
Grasas poliinsaturadas
9,4 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
65,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
251,9 mg
Sodio
3,7 g
Agua
211,2 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
8,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
12,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
26,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,3 mg
Magnesio
48,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
586,6 mg
Potasio
729,4 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
9,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.079 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
27.102
Pasos
Caminata
5 h 23 min
Caminata
Correr
1 h 43 min
Correr
Ciclismo
4 h 42 min
Ciclismo

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