Arroz con gandules
182 kcal
Valor calórico
30,8 g
Carbohidratos
3,5 g
Proteínas
5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
182 kcal
762 kJ
762 kJ
Proteínas
3,5 g
Carbohidratos
30,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Grasas
5 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Otros
Agua
58,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
14 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
54 mg
Potasio
84 mg
Selenio
0 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
67,5%
Carbohid.
7,7%
Proteínas
24,8%
Grasas
¿Cómo quemar 182 calorías?
4571
Pasos
54 min
Caminata
17 min
Correr
48 min
Ciclismo
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