Arroz con habichuelas
223 kcal
Valor calórico
37,3 g
Carbohidratos
6,2 g
Proteínas
5,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
223 kcal
933 kJ
933 kJ
Proteínas
6,2 g
Carbohidratos
37,3 g
Azúcares
0,2 g
Fibra alimentaria
4,1 g
Grasas
5,4 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,5 g
Otros
Agua
105,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
23,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
33 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
117,8 mg
Potasio
304,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
66,8%
Carbohid.
11,1%
Proteínas
22,1%
Grasas
¿Cómo quemar 223 calorías?
5599
Pasos
1 h 7 min
Caminata
21 min
Correr
58 min
Ciclismo
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