Arroz con leche

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 369
    Calorías
  • 9,3 g
    Grasas
  • 63,0 g
    Carbohid.
  • 8,1 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
369 kcal
1.547 kJ
18,5 %
Grasas
9,3 g
14,4 %
Grasas saturadas
4,8 g
21,8 %
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
8,9 %
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
7,5 %
Carbohidratos
63,0 g
23,5 %
Azúcares
38,6 g
77,2 %
Proteínas
8,1 g
11,1 %
Fibra alimentaria
1,3 g
0,4 %
Colesterol
20,2 mg
67,5 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Agua
170,5 g
8,5 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,8 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 10,1 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,5 %
Vitamina B3 0,8 mg 4,9 %
Vitamina B5 1,3 mg 22,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,4 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 227,7 mg 22,8 %
Cobre < 0,1 mg 7,8 %
Hierro 0,6 mg 3,9 %
Magnesio 27,8 mg 9,3 %
Manganeso 0,3 mg 16,3 %
Fósforo 210,0 mg 30,0 %
Potasio 359,3 mg 18,0 %
Selenio < 0,1 mg 31,2 %
Cinc 1,3 mg 18,1 %

¿Cómo quemar 369 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    110 min
  • Correr

    Correr

    35 min
  • Natación

    Natación

    64 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    97 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Arroz con leche" de la categoría "Postres" tiene un total de 146,0 calorías y la siguiente información nutricional: 3,2 g de proteínas, 24,9 g de carbohidratos y 3,7 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Arroz con leche".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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