Arroz con leche

Valor calórico
369 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
63,0 g
8,1 g
9,3 g
Valor calórico
369 kcal
Carbohidratos
63,0 g
Proteínas
8,1 g
Grasas
9,3 g

Porción
copa (253,0 g) porción (283,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
369 kcal
1.547 kJ
Grasas
9,3 g
Grasas saturadas
4,8 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Carbohidratos
63,0 g
Azúcares
38,6 g
Proteínas
8,1 g
Fibra alimentaria
1,3 g
Colesterol
20,2 mg
Sodio
0,3 g
Agua
170,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
227,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
27,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
210,0 mg
Potasio
359,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 369 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.277
Pasos
Caminata
1 h 50 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 37 min
Ciclismo

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