Valor calórico
78 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
16,1 g
5,1 g
0,2 g
Valor calórico
78 kcal
Carbohidratos
16,1 g
Proteínas
5,1 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza, en rebanadas (120,0 g) integral (33,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
78 kcal
327 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
16,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
5,1 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
96,9 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
7,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
30,0 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
117,6 mg
Potasio
544,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 78 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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