Asado de aguja, cocinado

Valor calórico
842 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
66,1 g
62,0 g
Valor calórico
842 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
66,1 g
Grasas
62,0 g

Porción
porción (247,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
842 kcal
3.526 kJ
Grasas
62,0 g
Grasas saturadas
24,7 g
Grasas monoinsaturadas
26,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
66,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
256,9 mg
Sodio
0,2 g
Agua
117,7 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
32,1 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
7,7 mg
Magnesio
46,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
498,9 mg
Potasio
575,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
20,8 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 842 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
21.153
Pasos
Caminata
4 h 12 min
Caminata
Correr
1 h 20 min
Correr
Ciclismo
3 h 40 min
Ciclismo

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