Atún de aleta amarilla, cocinado
130 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
29,2 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
130 kcal
544 kJ
544 kJ
Proteínas
29,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
69 g
Colesterol
47 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
22,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
42 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
333 mg
Potasio
527 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
95,6%
Proteínas
4,4%
Grasas
¿Cómo quemar 130 calorías?
3265
Pasos
39 min
Caminata
12 min
Correr
34 min
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