Atún de aleta amarilla, crudo
109 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
24,4 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
109 kcal
456 kJ
456 kJ
Proteínas
24,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
74 g
Colesterol
39 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
18,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
35 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
278 mg
Potasio
441 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
95,6%
Proteínas
4,4%
Grasas
¿Cómo quemar 109 calorías?
2737
Pasos
33 min
Caminata
10 min
Correr
29 min
Ciclismo
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