Avellanas, asadas
646 kcal
Valor calórico
17,6 g
Carbohidratos
15 g
Proteínas
62,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
646 kcal
2705 kJ
2705 kJ
Proteínas
15 g
Carbohidratos
17,6 g
Azúcares
4,9 g
Fibra alimentaria
9,4 g
Grasas
62,4 g
Grasas saturadas
4,5 g
Grasas monoinsaturadas
46,6 g
Grasas poliinsaturadas
8,5 g
Otros
Agua
2,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
3,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
15,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
123 mg
Cobre
1,8 mg
Hierro
4,4 mg
Magnesio
173 mg
Manganeso
5,6 mg
Fósforo
310 mg
Potasio
755 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,5 mg
Desglose de calorías
10,1%
Carbohid.
8,6%
Proteínas
81,3%
Grasas
¿Cómo quemar 646 calorías?
16224
Pasos
3 h 13 min
Caminata
1 h 1 min
Correr
2 h 49 min
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