Avestruz, redondo, crudo
116 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
22 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
116 kcal
486 kJ
486 kJ
Proteínas
22 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
75,7 g
Colesterol
71 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
5 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
3,5 mg
Magnesio
22 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
216 mg
Potasio
315 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,8 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
80,2%
Proteínas
19,8%
Grasas
¿Cómo quemar 116 calorías?
2913
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
