Bacalao, cocinado
189 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
41,1 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
189 kcal
791 kJ
791 kJ
Proteínas
41,1 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
136,7 g
Colesterol
99 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
25,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
75,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
248,4 mg
Potasio
439,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
92,1%
Proteínas
7,9%
Grasas
¿Cómo quemar 189 calorías?
4747
Pasos
56 min
Caminata
18 min
Correr
49 min
Ciclismo
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