Bacalao, crudo
189 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
41,1 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
189 kcal
793 kJ
793 kJ
Proteínas
41,1 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
187,6 g
Colesterol
99,3 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
37 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
73,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
468,9 mg
Potasio
954 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
92,1%
Proteínas
7,9%
Grasas
¿Cómo quemar 189 calorías?
4757
Pasos
57 min
Caminata
18 min
Correr
50 min
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