Bacalao largo, cocinado
329 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
68,4 g
Proteínas
4,1 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
329 kcal
1378 kJ
1378 kJ
Proteínas
68,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
4,1 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,3 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Otros
Agua
228,6 g
Colesterol
202,3 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
7 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
54,4 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
99,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
779,2 mg
Potasio
1691,2 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
1,8 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
88%
Proteínas
12%
Grasas
¿Cómo quemar 329 calorías?
8267
Pasos
1 h 38 min
Caminata
31 min
Correr
1 h 26 min
Ciclismo
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