Bacalao negro, cocinado
250 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
17,2 g
Proteínas
19,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
250 kcal
1047 kJ
1047 kJ
Proteínas
17,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
19,6 g
Grasas saturadas
4,1 g
Grasas monoinsaturadas
10,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,6 g
Otros
Agua
62,9 g
Colesterol
63 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
45 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
71 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
215 mg
Potasio
459 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
27,9%
Proteínas
72,1%
Grasas
¿Cómo quemar 250 calorías?
6279
Pasos
1 h 15 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 5 min
Ciclismo
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