Bacalao negro, crudo
753 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
51,8 g
Proteínas
59,1 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
753 kcal
3151 kJ
3151 kJ
Proteínas
51,8 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
59,1 g
Grasas saturadas
12,4 g
Grasas monoinsaturadas
31,1 g
Grasas poliinsaturadas
7,9 g
Otros
Agua
274,1 g
Colesterol
189,1 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
15,4 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
135,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
4,9 mg
Magnesio
212,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
648,5 mg
Potasio
1381,9 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
27,9%
Proteínas
72,1%
Grasas
¿Cómo quemar 753 calorías?
18904
Pasos
3 h 45 min
Caminata
1 h 12 min
Correr
3 h 17 min
Ciclismo
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