Bagre, frito
199 kcal
Valor calórico
7 g
Carbohidratos
15,7 g
Proteínas
11,6 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
199 kcal
834 kJ
834 kJ
Proteínas
15,7 g
Carbohidratos
7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0,6 g
Grasas
11,6 g
Grasas saturadas
2,9 g
Grasas monoinsaturadas
4,9 g
Grasas poliinsaturadas
2,9 g
Otros
Agua
51,2 g
Colesterol
61,8 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
38,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
23,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
187,9 mg
Potasio
295,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
14,3%
Carbohid.
32,1%
Proteínas
53,6%
Grasas
¿Cómo quemar 199 calorías?
5004
Pasos
1 h
Caminata
19 min
Correr
52 min
Ciclismo
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