Barra de fiambre a la miel

Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
5,7 g
6,3 g
2,5 g
Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
5,7 g
Proteínas
6,3 g
Grasas
2,5 g

Porción
porción (57,0 g) rodaja (28,5 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
71 kcal
298 kJ
Grasas
2,5 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
5,7 g
Azúcares
< 0,1 g
Proteínas
6,3 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Colesterol
19,4 mg
Sodio
0,6 g
Agua
40,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
9,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
81,5 mg
Potasio
195,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 71 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.789
Pasos
Caminata
21 min
Caminata
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Ciclismo
19 min
Ciclismo

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