Batido de fresa triple espeso, McDonald's

419 kcal

Valor calórico

71 g

Carbohidratos

9,3 g

Proteínas

11,7 g

Grasas

taza, pequeño

Información nutricional

Valor calórico

419 kcal
1753 kJ

Proteínas

9,3 g

Carbohidratos

71 g

Azúcares

63 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

11,7 g

Grasas saturadas

6 g

Grasas monoinsaturadas

2,9 g

Grasas poliinsaturadas

0,6 g

Otros

Agua

170,8 g

Colesterol

37,1 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

1,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

323,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

31,8 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

265 mg

Potasio

487,6 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,1 mg

Desglose de calorías

66,4%

Carbohid.

8,7%

Proteínas

24,9%

Grasas

¿Cómo quemar 419 calorías?

10515

Pasos

2 h 5 min

Caminata

40 min

Correr

1 h 50 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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