Batido de fresa

Valor calórico
226 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
37,8 g
6,8 g
5,6 g
Valor calórico
226 kcal
Carbohidratos
37,8 g
Proteínas
6,8 g
Grasas
5,6 g

Porción
copa (200,0 ml) porción (282,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
226 kcal
946 kJ
Grasas
5,6 g
Grasas saturadas
3,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
37,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
6,8 g
Fibra alimentaria
0,8 g
Colesterol
22,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
148,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
226,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
26,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
200,0 mg
Potasio
364,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 226 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.676
Pasos
Caminata
1 h 8 min
Caminata
Correr
21 min
Correr
Ciclismo
59 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras