Batido de vainilla

148 kcal

Valor calórico

19,6 g

Carbohidratos

3,4 g

Proteínas

6,5 g

Grasas

mililitros

Información nutricional

Valor calórico

148 kcal
620 kJ

Proteínas

3,4 g

Carbohidratos

19,6 g

Azúcares

13,6 g

Fibra alimentaria

0,9 g

Grasas

6,5 g

Grasas saturadas

4 g

Grasas monoinsaturadas

1,8 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

69,7 g

Colesterol

23 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,7 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

115 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,5 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

98 mg

Potasio

166 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

51,9%

Carbohid.

8,9%

Proteínas

39,2%

Grasas

¿Cómo quemar 148 calorías?

3717

Pasos

44 min

Caminata

14 min

Correr

39 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras