Bayas de saúco
73 kcal
Valor calórico
18,4 g
Carbohidratos
0,7 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
73 kcal
306 kJ
306 kJ
Proteínas
0,7 g
Carbohidratos
18,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
7 g
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
79,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
36 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
38 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
5 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
39 mg
Potasio
280 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
91,1%
Carbohid.
3,3%
Proteínas
5,6%
Grasas
¿Cómo quemar 73 calorías?
1833
Pasos
22 min
Caminata
7 min
Correr
19 min
Ciclismo
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