Bazo de cerdo, cocinado

Valor calórico
446 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
84,3 g
9,6 g
Valor calórico
446 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
84,3 g
Grasas
9,6 g

Porción
trozo (299,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
446 kcal
1.865 kJ
Grasas
9,6 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
84,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
1.507,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
199,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
17,8 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
34,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
38,9 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
66,5 mg
Magnesio
44,9 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
846,2 mg
Potasio
678,7 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
10,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 446 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.189
Pasos
Caminata
2 h 13 min
Caminata
Correr
42 min
Correr
Ciclismo
1 h 57 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras