Bazo de vaca, cocinado

447 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

77,3 g

Proteínas

12,9 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico
447 kcal
1870 kJ
Proteínas
77,3 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
12,9 g
Grasas saturadas
4,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
215,5 g
Colesterol
1068,8 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
17,1 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
154,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
37 mg
Cobre
2,8 mg
Hierro
121,2 mg
Magnesio
58,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
939,4 mg
Potasio
874,7 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
8,6 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

72,5 %

Proteínas

27,5 %

Grasas

¿Cómo quemar 447 calorías?

Pasos
11216

Pasos

Caminata
2 h 13 min

Caminata

Correr
42 min

Correr

Ciclismo
1 h 57 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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