Beicon al estilo canadiense, a la parrilla

185 kcal

Valor calórico

1,4 g

Carbohidratos

24,2 g

Proteínas

8,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

185 kcal
775 kJ

Proteínas

24,2 g

Carbohidratos

1,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

8,4 g

Grasas saturadas

2,8 g

Grasas monoinsaturadas

4 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

61,7 g

Colesterol

58 mg

Sodio

1,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,8 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,9 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

10 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,8 mg

Magnesio

21 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

296 mg

Potasio

390 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,7 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

54,2%

Proteínas

42,8%

Grasas

¿Cómo quemar 185 calorías?

4646

Pasos

55 min

Caminata

18 min

Correr

48 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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