Beicon de pavo, cocinado

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 313
    Calorías
  • 22,9 g
    Grasas
  • 2,5 g
    Carbohid.
  • 24,3 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
313 kcal
1.311 kJ
15,7 %
Grasas
22,9 g
35,2 %
Grasas saturadas
6,8 g
30,9 %
Grasas monoinsaturadas
8,9 g
30,8 %
Grasas poliinsaturadas
5,6 g
37,2 %
Carbohidratos
2,5 g
0,9 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
24,3 g
33,2 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
80,4 mg
267,9 %
Sodio
1,9 g
0,3 %
Agua
26,7 g
1,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 13,1 %
Vitamina B2 0,2 mg 14,1 %
Vitamina B3 2,9 mg 18,1 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,3 mg 18,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,8 mg 7,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 7,4 mg 0,7 %
Cobre 0,1 mg 12,3 %
Hierro 1,7 mg 11,5 %
Magnesio 23,8 mg 7,9 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 377,2 mg 53,9 %
Potasio 323,9 mg 16,2 %
Selenio < 0,1 mg 70,5 %
Cinc 2,5 mg 35,5 %

¿Cómo quemar 313 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    94 min
  • Correr

    Correr

    30 min
  • Natación

    Natación

    55 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    82 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Beicon de pavo, cocinado" de la categoría "Fiambres y embutidos" tiene un total de 382,0 calorías y la siguiente información nutricional: 29,6 g de proteínas, 3,1 g de carbohidratos y 27,9 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Beicon de pavo, cocinado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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