Beicon de pavo, cocinado

Valor calórico
313 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,5 g
24,3 g
22,9 g
Valor calórico
313 kcal
Carbohidratos
2,5 g
Proteínas
24,3 g
Grasas
22,9 g

Porción
trozo (82,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
313 kcal
1.311 kJ
Grasas
22,9 g
Grasas saturadas
6,8 g
Grasas monoinsaturadas
8,9 g
Grasas poliinsaturadas
5,6 g
Carbohidratos
2,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
24,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
80,4 mg
Sodio
1,9 g
Agua
26,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
7,4 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
377,2 mg
Potasio
323,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 313 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.867
Pasos
Caminata
1 h 34 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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