Beicon, horneado

143 kcal

Valor calórico

0,4 g

Carbohidratos

9,3 g

Proteínas

11,3 g

Grasas

trozo, grande

Información nutricional

Valor calórico

143 kcal
597 kJ

Proteínas

9,3 g

Carbohidratos

0,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

11,3 g

Grasas saturadas

3,7 g

Grasas monoinsaturadas

5 g

Grasas poliinsaturadas

1,3 g

Otros

Agua

3,3 g

Colesterol

27,8 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

2,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,4 mg

Magnesio

7,8 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

131,6 mg

Potasio

140,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

26,4%

Proteínas

72,6%

Grasas

¿Cómo quemar 143 calorías?

3578

Pasos

43 min

Caminata

14 min

Correr

37 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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