Berenjena, cruda
21 kcal
Valor calórico
4,8 g
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
21 kcal
86 kJ
86 kJ
Proteínas
0,8 g
Carbohidratos
4,8 g
Azúcares
2,9 g
Fibra alimentaria
2,5 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
75,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
7,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
11,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
19,7 mg
Potasio
187,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
80,9%
Carbohid.
13,5%
Proteínas
5,6%
Grasas
¿Cómo quemar 21 calorías?
515
Pasos
6 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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