Berro de huerto, cocinado
23 kcal
Valor calórico
3,8 g
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
23 kcal
96 kJ
96 kJ
Proteínas
1,9 g
Carbohidratos
3,8 g
Azúcares
3,1 g
Fibra alimentaria
0,7 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
92,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
23 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,4 mg
Minerales
Calcio
61 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
26 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
48 mg
Potasio
353 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
53,8%
Carbohid.
26,9%
Proteínas
19,3%
Grasas
¿Cómo quemar 23 calorías?
578
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
6 min
Ciclismo
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