Bife ancho de vaca, cruda

Valor calórico
1.433 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
73,8 g
123,8 g
Valor calórico
1.433 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
73,8 g
Grasas
123,8 g

Porción
libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
1.433 kcal
6.001 kJ
Grasas
123,8 g
Grasas saturadas
51,2 g
Grasas monoinsaturadas
53,0 g
Grasas poliinsaturadas
4,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
73,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
322,1 mg
Sodio
0,2 g
Agua
247,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
11,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
36,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
7,8 mg
Magnesio
72,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
694,0 mg
Potasio
1.179,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
17,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.433 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
35.998
Pasos
Caminata
7 h 8 min
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Correr
2 h 16 min
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Ciclismo
6 h 15 min
Ciclismo

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